Talk with Eleena

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Eleena Dabo

🎙️ Talk with Eleena – Le podcast qui t’inspire à oser et à évoluer Bienvenue dans Talk with Eleena, le podcast où l'on explore ensemble des sujets qui boostent ton mindset, t’aident à mieux te comprendre et à avancer vers tes objectifs. Que tu sois entrepreneur(e), multipotentiel(le), passionné(e) de développement personnel ou en quête de sens, ici, on parle de tout ce qui peut t’aider à grandir : habitudes de réussite, mindset, parcours inspirants, entrepreneuriat, reconversion, et bien plus encore ! À chaque épisode, je partage avec toi des réflexions profondes, des conseils concrets et des histoires inspirantes pour t’encourager à prendre ta place et à créer la vie qui te ressemble. Prêt(e) à embarquer dans cette aventure ? Rejoins-moi dans Talk with Eleena !

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Episode 19: “Kwame Nkrumah : du panafricanisme à la chute"

Aujourd’hui, je t’emmène à la rencontre d’un homme qui a rêvé grand pour l’Afrique.
Un homme qui a cru, corps et âme, à l’unité du continent.
Un homme qu’on a souvent admiré, parfois critiqué, mais qu’on ne peut ignorer : Kwame Nkrumah.

Dans cet épisode, je retrace son parcours de ses études à l’étranger à la tête du Ghana indépendant et surtout, je te parle de sa vision panafricaine, de ses combats, de ses espoirs… et des défis qui ont marqué sa vie.

Au-delà des faits historiques, je te propose un regard sincère et engagé :
👉 Qui était vraiment Nkrumah, l’homme derrière le mythe ?
👉 Que reste-t-il de son rêve d’une Afrique unie ?
👉 Et qu’est-ce qu’on peut encore en apprendre aujourd’hui, nous, les héritiers de ce combat ?

Un épisode à écouter comme une conversation, une invitation à mieux connaître notre histoire, et peut-être à rêver à notre tour.

🎧 Si tu aimes les récits de grandes figures, les réflexions sur l’Afrique, ou tout simplement les histoires qui donnent du sens… cet épisode est pour toi.

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Épisode 18: Libère toi, pardonne

Et si le pardon n’était pas une faveur à accorder à l’autre, mais un cadeau à se faire à soi-même ?
Dans cet épisode profond et personnel, je te partage mon propre chemin vers le pardon.Parce que pardonner, ce n’est pas oublier. Ce n’est pas excuser. C’est se libérer du poids de la colère, reprendre sa paix, et avancer.

Si tu ressens encore de la douleur en pensant à une personne ou une situation du passé, cet épisode est pour toi.

je te parle de mon histoire avec le pardon, 3 exercices pratiques et de quelques livres qui m’ont guidée.

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Episode 17: "La cage dorée : sécurité ou liberté ?"

Et si ce que tu appelais "stabilité" n’était qu’une cage dorée ?
Dans cet épisode, je te parle de ce moment où l’on se retrouve face à un choix difficile : rester dans une zone de confort rassurante mais étouffante, ou sauter dans l’inconnu pour suivre ses rêves.


À travers une introspection sincère, un dialogue intérieur entre le cœur et la raison, je t’invite à questionner tes propres choix, tes peurs et tes aspirations.
Prête ou prêt à secouer les barreaux de ta cage dorée ?

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Episode 16: 5 mythes sur l'Afrique déconstruits

Avant que les puissances européennes ne posent un pied sur le continent africain, l’Afrique regorgeait déjà de cultures, royaumes, de sciences et d’histoires méconnues. Pourtant, les manuels scolaires et certains récits ont longtemps entretenu des idées fausses : une Afrique « sans civilisation », « sans écriture », « sans État »…

Dans cet épisode, j'aborde certains de ces grands mythes un par un pour te faire découvrir une autre version de l’histoire :

  • Comment des empires comme le Mali ou le BĂ©nin rivalisaient avec les plus grandes puissances du monde,

  • Pourquoi Tombouctou fut un haut lieu du savoir mondial,

  • Et en quoi l’Afrique prĂ©coloniale n’était ni sauvage, ni figĂ©e, mais profondĂ©ment organisĂ©e et connectĂ©e au reste du monde.


📚 Sources :

  • Cheikh Anta Diop

Nations nègres et culture (Présence Africaine, 1954)

Civilisation ou barbarie : anthropologie sans complaisance (Présence Africaine, 1981)

  • Joseph Ki-Zerbo

Histoire de l’Afrique noire : d’hier à demain (Hatier, 1972).

  • John Iliffe

Les Africains : Histoire d’un continent (Éditions Karthala, 2001 – trad. française)

  • Ngugi wa Thiong’o

Décoloniser l'esprit (Decolonising the Mind, 1986)

  • AimĂ© CĂ©saire

Discours sur le colonialisme (Présence Africaine, 1950)


  • UNESCO – Histoire gĂ©nĂ©rale de l’Afrique

Série en 8 volumes (en ligne gratuitement sur le site de l’UNESCO)
👉 https://en.unesco.org/general-history-africa


À écouter, partager, et pourquoi pas débattre autour de toi !

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Episode 15: Déconstruire ses croyances limitantes

🎙️ Épisode 15: Déconstruire ses croyances limitantes pour s’épanouir

Et si ce qui t’empêchait d’avancer, ce n’était pas les circonstances extérieures… mais ce que tu crois possible ou non pour toi-même ?
Dans cet épisode de Talk with Eleena, on plonge dans le sujet des croyances limitantes. Ces petites phrases qu’on se répète en boucle – “je ne suis pas assez...”, “ce n’est pas pour moi”, “je ne peux pas me permettre de rêver” – et qui nous freinent sans même qu’on s’en rende compte.

Je t’explique :

  • Ce que sont rĂ©ellement les croyances limitantes et comment elles se forment

  • Comment les repĂ©rer dans ton quotidien

  • Pourquoi elles peuvent influencer ton comportement, tes dĂ©cisions… et mĂŞme tes relations

  • Et surtout : comment les dĂ©construire, avec des exercices concrets

Un épisode pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ton histoire, booster ton mindset et faire de la place à une version plus libre, plus audacieuse et plus alignée de qui tu es vraiment.

✨ Bonus : une séquence d’affirmations guidées

🎧 Prends note et installe-toi confortablement…

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