Talk with Eleena

Dans cet épisode, on parle des 5 blessures émotionnelles.

Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice…
Ces blessures, souvent invisibles, influencent profondément notre manière d’aimer, de réagir, et même de nous construire.

Popularisé par Lise Bourbeau, ce modèle propose une lecture simple de nos mécanismes de défense… mais il mérite aussi d’être nuancé.

Dans cet épisode, on va :

• comprendre l’origine de ces blessures

• décrypter les “masques” que l’on développe pour se protéger

• et surtout faire le lien avec nos comportements au quotidien

Pourquoi certaines relations nous déclenchent autant ?
Pourquoi on reproduit certains schémas ?
Et surtout… comment commencer à s’en libérer ?

Un épisode pour prendre du recul, mieux se comprendre… et avancer avec plus de conscience.

Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudis

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Elle avait 8 ans quand elle a décidé de ne plus parler. Pendant cinq ans, elle s'est tue. Cette petite fille silencieuse est devenue l'une des voix les plus puissantes du XXe siècle.

Dans cet épisode de Talk with Eleena, je te raconte Maya Angelou poétesse, écrivaine, militante, femme aux mille vies. Son enfance fracassée. Ses combats. Ses mots qui traversent le temps.

Et cette question qu'elle pose, sans jamais la formuler : et toi, qu'est-ce que tu feras de ta douleur ?🎧 Bonne écoute

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La motivation vous fait démarrer. La discipline vous fait finir. Mais la discipline n’est pas une question de volonté ou de sacrifice. C’est un système. Découvrez comment installer des routines, des micro-habitudes et des mécanismes de suivi qui transforment vos intentions en résultats constants.

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Tu regardes la vie des autres et tu te demandes pourquoi tu n'avanceras jamais aussi vite qu'eux ? Ce sentiment a un nom : le biais de comparaison sociale. Et il te coûte bien plus que tu ne le crois.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi notre cerveau est formaté pour se comparer en permanence, comment ce réflexe utile à l'origine peut devenir un frein silencieux à ta réussite et à ton bien-être. On parle de réseaux sociaux, de ce que tu ne vois pas derrière les belles vitrines, et surtout… de comment reprendre le contrôle.

Tu repars avec des clés concrètes pour transformer la comparaison en moteur plutôt qu'en poison.

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Est-ce qu'on naît influent… ou est-ce qu'on le devient ?

Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui me touche de près en ce moment : l'art d'influencer sans manipuler. Parce qu'influencer, ce n'est pas réservé aux grands leaders ou aux techniques de ventes.. C'est quelque chose qu'on fait tous, chaque jour. La vraie question, c'est : est-ce qu'on le fait bien ?

Dans cet épisode, on parle de légitimité, de timing, de storytelling et d'écoute active les quatre piliers d'une influence authentique et durable. Et à la fin, je vous propose un mini-plan concret à appliquer dès aujourd'hui.

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